Intense Workout

Lower 4

Intens Duration 34 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Stair Machine, Barbell, Exercise Mat, Stability Ball

Toegevoegd door Tatiana Thompson

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Trapmachine Workouts Barbell Workouts Oefenbal Workouts

Gerelateerde Workouts

24 min 30 sec, Gemiddeld

12 min 8 sec, Gemiddeld

2 uren, Gemiddeld

21 min 25 sec, Intens

32 min 19 sec, Intens

29 min 16 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Stepper Machine

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs DEC2020

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Rings, Resistance Bands

Upper Body 2

Gemiddeld

24 min

Shoulders

Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells

Upper 3

Gemiddeld

40 min

Legs

Jump Rope, Strength Machine, Rowing Machine, Stability Ball

Lower 3

Intens

29 min

Core

Barbell, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball

Cardio 3

Intens

33 min

Full Body

Strength Machine, Cardio Machine, Dumbbells, Medicine Ball, Pull Up Bar

Cardio 4

Gemiddeld

40 min

Full Body

Cardio Machine, Pull Up Bar, Medicine Ball, Rowing Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam