Gemiddelde Workout

Pull (Heavy)

Gemiddeld Duration 40 minuten

Doelgebieden: Legs, Glutes, Back

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar

Toegevoegd door Jack G

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

Deadlifts...

Exercises

Set 1: 10 rondes

Barbell Deadlifts

Gewichten: Maximaal

Barbell Deadlifts

10 herhalingen

Gewichten: Maximaal

10 herhalingen

1 minuut

Set 2: 10 rondes

Barbell Bent-Over Rows

Gewichten: Maximaal

Barbell Bent-Over Rows

10 herhalingen

1 minuut

Set 3: 10 rondes

Gewichten: Maximaal

10 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

6 min 12 sec, Intens

20 min 26 sec, Gemiddeld

BACK - Moderate

BACK - Moderate

6 min 20 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec,

2 min 48 sec, Intens

42 min 15 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

10 min 48 sec, Gemiddeld