Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

BACK - Moderate

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Barbell, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Daniel Hernandez
 		    Toegevoegd door Daniel Hernandez
BACK - Moderate
Tags
Volledige Gym Workouts Rug Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts Oefenbal Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Barbell Deadlifts
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Deadlifts
10 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Pull-Ups
Pull-Ups
10 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Barbell Bent-Over Rows
Gewichten: Gemiddeld
Barbell Bent-Over Rows
10 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Pullovers on Ball
Gewichten: Gemiddeld
Pullovers on Ball
10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Back
Back
33 min 9 sec, Gemiddeld
Body
Body
6 min 3 sec, Gemiddeld
Back
Back
6 min 12 sec, Intens
Back
Back
8 minuten, Gemiddeld
Back
Back
5 min 44 sec, Beginner
Back
Back
2 min 40 sec, Gemiddeld
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Dome_2
Dome_2
30 minuten, Gemiddeld
Workout A
Workout A
1 uur 13 min 10 sec, Intens
Daily Circuit
Daily Circuit
10 min 25 sec, Intens
Back Blast
Back Blast
22 min 51 sec, Gemiddeld
Day 1/6 Shoulders
Day 1/6 Shoulders
16 min 28 sec, Intens
5 X 5 X 5 (HeS)
5 X 5 X 5 (HeS)
21 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Abs galore

Abs galore

Gemiddeld 6 min  
Activated Abs

Activated Abs

Gemiddeld 12 min  
Core   Exercise Mat
Balancing

Balancing

Beginner 5 min  
Yoga   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Beginner 3 min  
Core   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis