Gemiddelde Workout

Quick Fix Back

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells

Toegevoegd door Tim Walker

Tags

Volledige Gym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Quick back workout to get ya sore

Exercises

Set 1: 3 rondes

5 herhalingen

30 seconden

5 herhalingen

30 seconden

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

30 seconden

10 seconden

30 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Intens

13 minuten, Beginner

20 min 30 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

6 min 15 sec, Beginner

5 min 20 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Pull 1

Upper Body Pull 1

7 min 9 sec, Gemiddeld

Pitching Week 13 Day 1

Pitching Week 13 Day 1

2 min 39 sec, Gemiddeld

B dół UPPER-LOWER

B dół UPPER-LOWER

53 min 12 sec, Beginner

Medicover Heavy Short Session

Medicover Heavy Short Session

4 min 50 sec, Gemiddeld

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

Poniedziałek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Poniedziałek

22 min 6 sec, Gemiddeld

15 min 15 sec,