Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Easy Pushes & Pulls

Gemiddeld   13 minuten

Doelgebieden: Back, Arms

Uitrusting: Pull Up Bar, Bench

James Matthews
 		    Toegevoegd door James Matthews
Easy Pushes & Pulls
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes
Medicine Ball Thrusters
❤️ Matig (Zone 2)
Medicine Ball Thrusters
10 herhalingen
Pull-Ups
❤️ Matig (Zone 2)
Pull-Ups
10 herhalingen
Push-Ups with Feet on Bench
❤️ Matig (Zone 2)
Push-Ups with Feet on Bench
10 herhalingen
Chin-Ups
Chin-Ups
10 herhalingen
Abs Wheels
❤️ Matig (Zone 2)
Abs Wheels
10 herhalingen
Rest
Rest
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Pupushtrsttwstt2b
Pupushtrsttwstt2b
33 min 50 sec, Gemiddeld
Simple Push
Simple Push
12 minuten, Gemiddeld
Back 1
Back 1
5 minuten, Gemiddeld
after chest
after chest
2 min 38 sec, Gemiddeld
Push
Push
1 min 6 sec, Gemiddeld
start off
start off
20 min 15 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Apprentice Ninja Entry Level
Apprentice Ninja Entry Level
1 uur 12 min 30 sec, Beginner
Push 'n Pull
Push 'n Pull
30 min 13 sec, Gemiddeld
Fitness Assessment
Fitness Assessment
16 minuten, Gemiddeld
The Complete Bodyweight Workout
The Complete Bodyweight Workout
54 minuten, Gemiddeld
Pull. Crunch. Dip.
Pull. Crunch. Dip.
12 min 1 sec, Intens
Century Challenge
Century Challenge
31 min 40 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis