Gemiddelde Workout

arms

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbells, Bench, Barbell, Strength Machine

Toegevoegd door Ray Harry

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Barbell Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

Bench Skull Crusher

Gewichten: Gemiddeld

Bench Skull Crusher

10 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

10 herhalingen

Barbell Bicep Curls

Barbell Bicep Curls

21 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Cable Tricep Push Down

10 herhalingen

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

2 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 35 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

11 min 24 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Muscle Builder (upper A) Time Edited

Muscle Builder (upper A) Time Edited

41 min 58 sec, Intens

Winter Arc Upper Body

Winter Arc Upper Body

42 min 50 sec, Gemiddeld

31 min 29 sec, Gemiddeld

28 minuten, Intens

Friday - Back and Biceps

Friday - Back and Biceps

34 min 40 sec, Gemiddeld

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

Push (Chest, Shoulders, Triceps)

10 min 24 sec, Gemiddeld