Daily Split Stretch

Gemiddeld Duration 5 minuten

Beschrijving

A recommended three times a day to get your split perfect

Exercises

Set 1: 5 rondes

Left Split

20 seconden

Right Split

20 seconden

Middle Split

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Splits

2 min 54 sec, Beginner

Streching

3 min 30 sec, Gemiddeld

Split Stretches

25 minuten, Gemiddeld

Split Flexibility

2 minuten, Beginner

Splits Training

26 min 45 sec, Gemiddeld

Splits Stretches

14 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Energy Boost Yoga

Intens

14 min

Yoga

Exercise Mat

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Split

Beginner

2 min

Split Stretching

Intens

16 min

Legs

Learn to do the split

Intens

13 min

Yoga

Split For Beginners...

Intens

13 min

Legs

Wall

Daily Split Stretch

A recommended three times a day to get your split perfect

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Energy Boost Yoga

100 Second Wall Sit Challenge

Split

Split Stretching

Learn to do the split

Split For Beginners...

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+