Beginner Workout

Monday

Beginner Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Rowing Machine, Dumbbells, Bench, Barbell, Pull Up Bar

Toegevoegd door Nena Elimel

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Roeimachine Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Barbell Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Dumbbell Bench Press

Dumbbell Bench Press

1 minuut

Barbell Bent-Over Rows

Barbell Bent-Over Rows

1 minuut

Burpee Pull-Ups

Burpee Pull-Ups

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

42 minuten, Gemiddeld

6 min 20 sec, Beginner

15 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

13 min 33 sec, Gemiddeld

2 uur 57 min, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

39 minuten, Gemiddeld