Boxing Power

Duration 20 minuten

Toegevoegd door Jaric Kuhn

Beschrijving

Boxing power

Exercises

Set 1: 3 rondes

Speed Bag

1 minuut

Hammer Curls

40 seconden

Rest

30 seconden

Heavy Bag Combo

1 minuut

Medicine Ball Throws

40 seconden

Rest

30 seconden

Heavy Bag Combo

1 minuut

Bench

40 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxing

30 minuten, Gemiddeld

Boxing

16 min 40 sec, Intens

Boxing2

3 min 39 sec,

Boxing

33 min 15 sec, Gemiddeld

Boxing

12 min 30 sec, Gemiddeld

Boxing Pro

1 uur 10 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

weight training 10lb+

Intens

11 min

30 30 30 boxing

Intens

4 m 30 s

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Short and Sweat

Intens

10 min

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Intens

25 min

Boxing Power

Boxing power

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

weight training 10lb+

30 30 30 boxing

Power Challenge

Short and Sweat

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+