Boxing Pro

Intens Duration 1 u 10 m

Toegevoegd door Lisa Val

Beschrijving

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Boxing Round 1

3 minuten

30 Sec Power Up

30 seconden

Round 2

3 minuten

30 Sec Power Up

30 seconden

Round 4

3 minuten

30 Sec Power Up

30 seconden

Round 5

3 minuten

30 Sec Power Up

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxing2

3 min 39 sec,

Boxer

25 min 15 sec, Intens

Boxing Power

19 min 30 sec,

Boxing

6 minuten, Beginner

Boxing

16 min 40 sec, Intens

Boxing

4 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run III

Intens

1 uur

Lower Body

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Running

Intens

2 uren

Running

Intens

58 min

Spinning

Intens

1 uur

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Boxing Pro

boxing workout! bag needed, if you dont have a bag , shadow box. use body for power. hit hard n fast for best results!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run III

Elliptical Intensity Trainer

Running

Running

Spinning

Extreme Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+