Push-Ups

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door James Ang

Exercises

Set 1: 3 rondes

Tricep Push Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Push-Ups

2 min 20 sec, Gemiddeld

Pushups

5 minuten, Gemiddeld

Push Ups

2 minuten, Beginner

Pushups

40 seconden, Beginner

Push Ups

30 minuten, Intens

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fun Workout

Beginner

2 m 30 s

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Quick Abs

Beginner

6 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Baby Steps

Beginner

5 min

Legs

No Equipment

Push-Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fun Workout

Beginner BlastOFF!

Chiseling Cardio Fix

Quick Abs

Fast Arms & Abs

Baby Steps

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+