Lower Ab Workout

Gemiddeld Duration 75 seconden

Beschrijving

For lower abs.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Lifts

45 seconden

Set 2: 1 ronde

Scissors

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Lower Ab Workouts

8 minuten, Gemiddeld

Lower Abs!

5 min 30 sec, Gemiddeld

Lower Abs

7 min 30 sec, Intens

Lower Abs

16 minuten, Intens

Abs & Lower

30 min 30 sec, Beginner

Lower Ab

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Butt

Intens

6 min

Pre-Workout Stretch

Beginner

5 min

Full Body

Legs And Lower Abs

Gemiddeld

9 min

Core

Wall

Abs 1

Gemiddeld

10 min

Core

Headache

Gemiddeld

9 min

Back

Wall

Lower Ab Workout

For lower abs.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Butt

Pre-Workout Stretch

Legs And Lower Abs

Abs 1

Headache

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+