Upper Body

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Julio Murillo

Beschrijving

Upper Body Annihilation

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bench Press

5 minuten

Close Grip Bench Press

3 minuten

Dips

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Upper Body

8 min 15 sec, Gemiddeld

Upper Body

11 minuten, Gemiddeld

Upper Body

18 minuten, Gemiddeld

Upper Body

18 minuten, Intens

Upper Body

29 min 45 sec, Intens

Upper Body

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body

Gemiddeld

2 m 30 s

Upper Body

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Beginner

34 min

Upper Body

Gemiddeld

60 sec

Upper Body

Gemiddeld

8 min

Upper Body

Gemiddeld

11 min

Upper Body

Upper Body Annihilation

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Upper Body

Upper Body

Upper Body

Upper Body

Upper Body

Upper Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+