Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Tabata

Intens   24 minuten

Renee Egg
 		    Toegevoegd door Renee Egg
Tabata

Exercises

Set 1: 8 rondes
Reverse Lunges
20 seconden
Rest
10 seconden

Set 2: 8 rondes
Shoulder Press
20 seconden
Rest
10 seconden

Set 3: 8 rondes
Romanian Deadlifts
20 seconden
Rest
10 seconden

Set 4: 8 rondes
Hang Cleans
20 seconden
Rest
10 seconden

Set 5: 8 rondes
Ball Ab Crunches
20 seconden
Rest
10 seconden

Set 6: 8 rondes
Reverse Crunches
20 seconden
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata
Tabata
12 min 30 sec, Intens
Tabata
Tabata
23 min 20 sec, Intens
Tabata #2
Tabata #2
4 min 50 sec, Intens
Tabata Max
Tabata Max
44 min 35 sec, Intens
Tabata
Tabata
34 min 44 sec, Intens
Tabata
Tabata
4 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
10MIN ABS 2

10MIN ABS 2

Intens 10 min  
Core   Dumbbell, Stability Ball
Funk Robert's metabolic strength workout 1

Funk Robert's metabolic strength workout 1

Intens 38 min  
Full Body   Dumbbells
Strength Builders

Strength Builders

Intens 28 min  
Legs   Barbell, Dumbbells
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Hammys & Calves - Day 1 - Progressive Overload

Intens 43 min  
Legs   Barbell, Box or Step, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis