Abbs

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Diego Rivera

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Up

1 minuut

Set 2: 2 rondes

Sit Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Abs

5 minuten,

Abs

7 min 30 sec, Beginner

Abc

2 min 20 sec, Gemiddeld

Abs,etc.

24 min 45 sec, Gemiddeld

Abs

6 minuten, Intens

Abs And Upper

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Skiing

Gemiddeld

15 min

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Energetic Endurance

Gemiddeld

14 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Mat

Scramble & Sweat

Beginner

11 min

Full Body

No Equipment

Abbs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Moon Salutation

Quick Fitness Challenge

Skiing

Free Your Hips

Energetic Endurance

Scramble & Sweat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+