Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Linnea Rains

Exercises

Set 1: 1 ronde

Seated Rotation for Abs

1 minuut

Crunchy Frogs

1 minuut

Dumbbell Woodchops

Dumbbell Woodchops

1 minuut

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Upward Plank

1 minuut

Weighted Sumo Squat

Weighted Sumo Squat

1 minuut

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Intens

30 min 40 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Ready for Running!

Gemiddeld

11 min

Lower Body

No Equipment

6 Min Abs

Intens

6 min

beautiful booty

Intens

9 min

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Kettlebell Fat Loss HIIT

Intens

16 min

Lower Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam