HIIT workout!!!

Intens Duration 30 minuten

Beschrijving

HIIT workout!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk At 3.1

2 minuten

Set 2: 27 rondes

Run At 8.0

30 seconden

Jog At 5.0

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

HIIT

29 minuten, Gemiddeld

HIIT Workout

22 minuten, Gemiddeld

HIIT

25 minuten, Beginner

HIIT

30 min 30 sec, Intens

HIIT

20 minuten, Intens

Beginner HIIT

23 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

HIIT

Gemiddeld

44 min

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

HIIT Running

Intens

40 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

HIIT workout!!!

HIIT workout!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Cycling Interval Workout - Advanced

HIIT

Wicked Weights

HIIT Running

Scientific 7-Minute Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+