Beginner Workout

beginning

Beginner Duration 41 minuten

Toegevoegd door Mika Hayes

Beschrijving

itll make you burn:-) :-)

Exercises

Set 1: 2 rondes

Arm Pumps

6 minuten

Split Abs

6 minuten

Stretch Pose

3 minuten

Elbow Plank

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Yoga Bicycles

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Beginner

11 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

14 minuten, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

3 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Starting Point

Beginner

36 min

Sexy Legs for Girls & Boys

Beginner

30 min

Lower Body

Wall

Everyday Workout

Beginner

38 min

Morning Splash

Beginner

40 min

Yoga

Beginner

4 min

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam