Fatness

Intens Duration 34 minuten

Toegevoegd door David Corsen

Beschrijving

Interval makes you burn more fat. This work out melts all your fat away

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

Set 2: 8 rondes

Sprint!

1 minuut

Walk Briskly

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Walk Briskly

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Interval Training

20 minuten, Gemiddeld

Beginning Run

31 minuten, Gemiddeld

Intervals

46 minuten, Intens

Easy interval

35 minuten, Beginner

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Interval running

16 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AB- TASTIC EXERCISES

Intens

36 min

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Titan

Intens

35 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Fatness

Interval makes you burn more fat. This work out melts all your fat away

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AB- TASTIC EXERCISES

Extreme Plank Pyramid Challenge

Natural Booty Pops

Titan

Autumn Abs

Fast Arms & Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+