Chest

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Joseph Rivera

Beschrijving

Curcuit

Exercises

Set 1: 2 rondes

Benchpress

1 minuut

Incline Press

1 minuut

Dumbell Fly

1 minuut

Decline Press

1 minuut

Dips

1 minuut

Cable Crossovers

1 minuut

Around The Worlds

1 minuut

Dumbell Flat Press

1 minuut

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Intens

1 uur, Intens

36 minuten, Intens

18 minuten, Gemiddeld

Chest

1 uur, Gemiddeld

Chest

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Tuesday 110104

Intens

7 min

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Susan's Upper Body

Intens

16 min

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Curls

Intens

23 min

Multi-Plank Challenge

Intens

6 min

Core

Exercise Mat

Chest

Curcuit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crossfit WOD Tuesday 110104

2-Min Plank Challenge

Susan's Upper Body

Mid-Section Drill

Curls

Multi-Plank Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+