Gemiddelde Workout

Abbs

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Britney Rosario

Exercises

Set 1: 1 ronde

Seal Jacks

1 minuut

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

18 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

20 min 15 sec, Gemiddeld

9 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Ruthless

Intens

5 min

Abbs

Gemiddeld

13 min

Bootay Workout

Beginner

3 min

Crunches

Gemiddeld

2 min

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam