Intense Workout

Push Ur Self

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Evan Beck

Beschrijving

This is to help with your arms

Exercises

Set 1: 2 rondes

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

4 minuten

Chair Push-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

2 minuten

Push-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 52 sec, Gemiddeld

10 minuten, Intens

9 minuten, Intens

14 minuten, Intens

11 minuten, Beginner

17 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run 1/2

Beginner

44 min

Intense Spartan Run Workout

Intens

1 uur

Spartan Workout

Intens

47 min

001

Gemiddeld

5 u 40 m

Intensive Abs Day 2

Intens

1 u 2 m

Abs

Intens

7 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam