Intense Workout

Tabata

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Agodomou Pro Baller

Exercises

Set 1: 4 rondes

Sit-Ups

20 seconden

Jumping Lunges

20 seconden

Burpees

20 seconden

Jump for Joy

20 seconden

Rest

40 seconden

Gerelateerde Workouts

14 min 40 sec, Intens

17 minuten, Intens

5 min 20 sec, Intens

12 min 30 sec, Intens

12 minuten, Intens

13 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Tabata

4 min

Tabata

Intens

27 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Tabata

Intens

4 min

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam