Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Sunil Budhram

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Legs

1 minuut

Russian Twists

1 minuut

Crunches

1 minuut

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

Fifer Scissors

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

10 minuten, Intens

3 min 15 sec, Beginner

8 minuten, Beginner

8 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch Me!!!!!

Intens

13 min

Morning Jump Start

Beginner

10 min

Killer Abs

Intens

4 m 30 s

Six Pack Shortcut

Intens

6 min

Core-yoga

Intens

14 min

Ab Murder

Intens

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam