Gemiddelde Workout

Circuit 3

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Brandon Miller

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Turkish Get-ups

Right Turkish Get-ups

2 min 30 sec

Left Turkish Get-ups

Left Turkish Get-ups

2 min 30 sec

Windmills

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Circuit 2 (Mobility)

Circuit 2 (Mobility)

7 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Intens

18 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

20 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Filler

Gemiddeld

22 min

Workout 2

Gemiddeld

18 min

Workout 3

Gemiddeld

18 min

Circuit 1

Gemiddeld

6 min

Circuit 2

Gemiddeld

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam