Intense Workout

abs

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Mchesi Anainga

Exercises

Set 1: 2 rondes

90-90 Crunches

1 min 10 sec

Ab Curls

1 minuut

Ab Choppers

1 minuut

Pulse Ups

1 minuut

V-Sit Holds

1 minuut

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Intens

8 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam