Flexyy

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Sarah Schoorl

Beschrijving

Improve flexibility

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hands Till Feet

1 minuut

Lying Knee Stretch

40 seconden

Lying Knee Stretch

40 seconden

Legs Split

50 seconden

Legs Split

50 seconden

Legs Stretch

1 minuut

Leg Kicks

1 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Flex

5 min 20 sec, Gemiddeld

Flex

4 min 45 sec, Gemiddeld

Flex It💪

10 min 30 sec, Gemiddeld

Stretching

4 min 15 sec, Beginner

Stretching

7 minuten, Beginner

Hip Flexibility Stretch

2 min 30 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Flexibility Workout !

Beginner

8 min

Flex

Gemiddeld

5 min

Flex Body

Gemiddeld

16 min

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Flexyy

Improve flexibility

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Flexibility Workout !

Flex

Flex Body

Beginner BlastOFF!

Simple Yoga Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+