Intense Workout

Abs

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Kristen Kowall

Beschrijving

Do as many reps as possible.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Heel Touch Sit Up

1 minuut

Roll Ups

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Fifer Scissors

1 minuut

Hip Lift

1 minuut

Seated Torso Twists

Seated Torso Twists

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

5 minuten,

20 min 45 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

14 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunch Me!!!!!

Intens

13 min

Butt Lift And Ab Crunch

Gemiddeld

11 min

Real Abs

Intens

10 min

We Do It For The Abs

Intens

14 min

Abage

Intens

11 min

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam