Intense Workout

The Devastator

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Conrad Earl

Beschrijving

Do the exercises as fast as you can, 25-30 minutes is a good time.

Exercises

Set 1: 1 ronde

800 Meters High Intensity Running

800 Meters High Intensity Running

5 minuten

50 x 40kg Barbell Clean and Press

50 x 40kg Barbell Clean and Press

8 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

800 Meters High Intensity Running

5 minuten

50 x Over arm Pull-ups

50 x Over arm Pull-ups

6 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

800 Meters High Intensity Running

5 minuten

25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee

25 x HGV Tire Lift And Flip Followed By A Burpee

6 minuten

Gerelateerde Workouts

32 min 30 sec, Intens

9 minuten, Intens

21 minuten, Intens

21 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

13 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Road Run

Gemiddeld

30 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam