Intense Workout

Pullup Callenge

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbells

Toegevoegd door Tanner Bollinger

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

This us only for elite body builders

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

5 minuten

Weighted Pull-ups

Weighted Pull-ups

2 minuten

Bacckwards Pullups

3 minuten

L-Pull-ups

5 minuten

V Pullups

4 minuten

Gerelateerde Workouts

24 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Pull-up Workout

Pull-up Workout

1 uur 3 min 20 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

8 minuten, Intens

39 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Weighted vest Workout

Weighted vest Workout

10 min 18 sec, Gemiddeld

Stronger Grip + Hip Mobility

Stronger Grip + Hip Mobility

12 min 33 sec, Gemiddeld

Abs & Forearms Strength (Week 1)

Abs & Forearms Strength (Week 1)

29 min 36 sec, Intens

Strength to failure

Strength to failure

35 minuten, Intens

Full Body Smash👑🦍

Full Body Smash👑🦍

30 minuten, Intens

Full Body Workout A

Full Body Workout A

40 min 14 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

AA: fABulously ARMed

Intens

25 min

Core

Exercise Mat

FAB abs

Gemiddeld

5 min

Core

Exercise Mat

Groms Elite 30 Day Challenge Day 7

Intens

30 min

Lower Body

Bodyweight Blitz

Intens

32 min

Full Body

No Equipment

Upper Body Superset with Core

Gemiddeld

39 min

Core

Dumbbells, Stability Ball, Exercise Mat

BSL-Strength

Intens

1 u 4 m

Full Body

Barbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam