Intense Workout

Ads

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Don Henderson

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

10 minuten

Oblique V-Sits

10 minuten

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Intens

5 min 20 sec, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Adds

Gemiddeld

7 min

Core

Ads

Gemiddeld

2 m 30 s

Core

Lose Weight

Beginner

45 sec

Lower Body

Ads

Intens

9 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam