Intense Workout

Pull Ups

Intens Duration 59 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar, Dumbbells

Toegevoegd door Christian Olsen

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Didn't had time 4 the gym. So i'm just going 4 20 sets of pull ups.

Exercises

Set 1: 20 rondes

Pull Ups

2 min 30 sec

Set 2: 5 rondes

Hammer Curls

1 min 45 sec

Gerelateerde Workouts

39 minuten, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

14 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

The Man (First Trial)

The Man (First Trial)

1 uur 6 min 25 sec, Intens

Weighted vest Workout

Weighted vest Workout

10 min 18 sec, Gemiddeld

Stronger Grip + Hip Mobility

Stronger Grip + Hip Mobility

12 min 33 sec, Gemiddeld

Abs & Forearms Strength (Week 1)

Abs & Forearms Strength (Week 1)

29 min 36 sec, Intens

Strength to failure

Strength to failure

35 minuten, Intens

Full Body Smash👑🦍

Full Body Smash👑🦍

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull-ups

Gemiddeld

2 min

Chin Pull Up Set

Gemiddeld

14 min

Leg Pyramid 2

Intens

1 u 10 m

Barbells

Legs 1

Intens

1 u 23 m

Legs

Exercise Machine

Push 1

Intens

1 u 1 m

Upper Body

Barbells

Gym Healthy HIIT

Intens

10 min

Back

Barbell, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam