Intense Workout

Butt

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Warmup

Toegevoegd door Jordan Bartlett

Tags

Opwarm Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Lifts

2 min 2 sec

Cow Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

22 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Beginner

2 uur 15 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Triceps

Gemiddeld

3 min

1 Minute Timer

Gemiddeld

60 sec

butt

Gemiddeld

4 min

Biceps

Beginner

2 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam