Run Plank

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Sireesha C

Run plank

Exercises

Set 1: 8 rondes

Plank

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Plank

5 min 55 sec, Intens

Plank

4 min 32 sec, Gemiddeld

Plank

4 minuten, Gemiddeld

Planks

1 min 50 sec, Gemiddeld

Plank

5 minuten,

Plank

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

Great Glutes

Intens

59 min

The Gauntlet

Intens

1 u 21 m

Full Body

Barbell, Dumbbell

Time Saver 2: Step/ Hi/ Lo/ Back And Core

Intens

40 min

THE CUT •CA•

Intens

22 min

Chris A's Quick Push Pull

Gemiddeld

7 min

Legs

Jump Rope, Pull Up Bar

Run Plank

Run plank

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Balance Test

Great Glutes

The Gauntlet

Time Saver 2: Step/ Hi/ Lo/ Back And Core

THE CUT •CA•

Chris A's Quick Push Pull

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+