Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Chris A's Quick Push Pull

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Jump Rope, Pull Up Bar

Chris A
 		    Toegevoegd door Chris A
Chris A's Quick Push Pull
Tags
Thuisgym Workouts Been Workouts Springtouw Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jump Rope
Jump Rope
2 minuten
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 seconden
Pull-ups (Wide)
Pull-ups (Wide)
30 seconden
Push-Ups
Push-Ups
30 seconden
Pull-ups
Pull-ups
30 seconden
Push-Ups (Wide)
Push-Ups (Wide)
30 seconden
Chin Ups
Chin Ups
30 seconden
Jump Rope
Jump Rope
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Jump, Pull, Push
Jump, Pull, Push
21 min 30 sec, Intens
Push'N'Pull
Push'N'Pull
3 min 57 sec, Gemiddeld
A
A
13 min 30 sec, Gemiddeld
Pull Up PUSH OUT
Pull Up PUSH OUT
9 minuten, Gemiddeld
Push/pull/push/pull
Push/pull/push/pull
33 minuten, Intens
Push/pull/push/pull
Push/pull/push/pull
18 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

HiiT Athlete Day 1
HiiT Athlete Day 1
16 minuten, Intens
50- CARDIO Body Time 070619
50- CARDIO Body Time 070619
35 min 30 sec, Intens
10 Out Of 10
10 Out Of 10
43 min 20 sec, Intens
Pattern Workout Vamolá
Pattern Workout Vamolá
29 minuten, Gemiddeld
Da Countdown Push/Pull
Da Countdown Push/Pull
12 min 5 sec, Intens
Basic Training
Basic Training
39 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stretch - Neck!

Stretch - Neck!

Beginner 3 m 30 s  
Neck   No Equipment
Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Intens 43 min  
The Gauntlet

The Gauntlet

Intens 1 u 21 m  
Full Body   Barbell, Dumbbell
Speed 3.0

Speed 3.0

Intens 25 min  
Power Hour

Power Hour

Intens 1 uur  
Legs   Barbells
Tabatasize/shortened

Tabatasize/shortened

Intens 26 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis