Pushups!

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Shoulders

Toegevoegd door Caleigh Martin

Exercises

Set 1: 5 rondes

Kneeling Push-Ups

30 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

Push-ups

1 min 55 sec, Beginner

pushups

3 min 20 sec,

Push Ups

3 min 57 sec, Beginner

Pushups

1 min 45 sec, Gemiddeld

Push Ups

1 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Intens

3 min

Upper Body

Dumbbells

Perk Up Boobs

Gemiddeld

4 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Warm It Up

Beginner

7 min

Core

Exercise Mat

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Cardio Mix

Gemiddeld

30 min

Legs

Cardio Machine

Biceps

Intens

2 min

Arms

Dumbbell

Pushups!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Perk Up Boobs

Warm It Up

Chest Day

Cardio Mix

Biceps

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+