Gemiddelde Workout

Big Group

Gemiddeld Duration 22 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Dumbbells, Bench, Rowing Machine

Toegevoegd door Mat Hudson

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Roeimachine Workouts

Exercises

Set 1: 6 rondes

Barbell Glute Bridge

Barbell Glute Bridge

8 herhalingen

Twist your torso to the left and try to touch your hands to the ground.

30 seconden

Horizontal Goblet Squats

Horizontal Goblet Squats

1 minuut

Barbell Incline Bench Press

Barbell Incline Bench Press

8 herhalingen

❤️ Matig (Zone 2)

1 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

8 min 40 sec, Gemiddeld

19 min 44 sec, Gemiddeld

18 min 47 sec, Gemiddeld

14 min 27 sec,

17 minuten, Beginner

3 min 36 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

PS Total Body Strength

PS Total Body Strength

14 min 27 sec, Gemiddeld

Two Day split A

Two Day split A

24 min 50 sec, Gemiddeld

💪Chest & Triceps Training Workout. Pt.2💪

💪Chest & Triceps Training Workout. Pt.2💪

22 min 48 sec, Intens

55 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Hydrow Wave Rowing Machine

Concept2 RowErg Indoor Rowing Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Horrible - Thursday & Saturday - Chest and Back

Intens

46 min

Thor

Gemiddeld

21 min

Shoulders

Barbell, Strength Machine, Pull Up Bar

Lean - Day 1 Circuit 1 (Mens Health)

Gemiddeld

42 min

Full Body

Dumbbell, Medicine Ball, Stability Ball

Bruce Lee - Muscle And Fitness - Pump And Detail

Intens

35 min

Legs

Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Bench

Golf Professional's Workout

Intens

36 min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Bench

Pre 5k

Intens

21 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam