Gemiddelde Workout

Beach Bum

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Alice Roberts

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Get that sexy ass you've always wanted

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squat Jumps

1 minuut

Side Squats

1 minuut

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

6 minuten,

2 minuten, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Easy

Beginner

4 min

Yoga

Intens

12 min

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Beach Booty

Gemiddeld

10 min

Beach Body

Intens

20 min

BURN FATTY FAT BURN

Intens

17 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam