Gemiddelde Workout

Treadmill

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Cindy Digman

Beschrijving

30 min treadmill

Exercises

Set 1: 1 ronde

Lunges on Treadmill

15 minuten

Treadmill Slow Jogging

Treadmill Slow Jogging

10 minuten

Treadmill Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

1 uur 30 min, Gemiddeld

54 minuten, Gemiddeld

20 minuten,

30 minuten, Gemiddeld

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill

Gemiddeld

35 min

Treadmill Circuit

Gemiddeld

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intens

24 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

200+ ABS

Gemiddeld

16 min

Core

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam