Intense Workout

Easy Abs

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Rachel Young

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

A good way to get abs without the typical abdominal exercises, without getting too tired.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Quick Air Crunches

Quick Air Crunches

40 seconden

Sliders

30 seconden

Half Side Planks

Half Side Planks

1 minuut

Bicycle Legs

1 minuut

90-90 Crunches

40 seconden

Lion's Breath

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

56 minuten, Gemiddeld

Quick And Easy Abs

Quick And Easy Abs

7 min 40 sec, Beginner

3 min 50 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

8 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Insane Arms (p90x Arms)

Intens

40 min

Full Body Workout For Explosive Takedowns Combatsportsclips.com

Intens

28 min

Legs

Jump Rope, Dumbbells

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

Regina

Intens

7 min

Core

No Slouching!

Intens

10 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam