Met Con

Beginner Duration 18 minuten

Toegevoegd door Daniele Turriziani

Exercises

Set 1: 10 rondes

1 minuut

Rest

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretch

6 min 15 sec, Beginner

Begin

18 minuten, Beginner

Easy

35 minuten, Gemiddeld

MmJ

36 minuten, Beginner

Gerardmoran

2 minuten,

Running

45 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Intens

4 min

Taba

Beginner

4 min

30/30

Gemiddeld

11 min

No Rest 1 Minute

Beginner

12 min

Full Body Tabata

Beginner

15 min

Ppyramid

Beginner

9 min

Met Con

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata

Taba

30/30

No Rest 1 Minute

Full Body Tabata

Ppyramid

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+