Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Stretch Arm & Pull Ups

Gemiddeld   8 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: Pull Up Bar

Erika V
 		    Toegevoegd door Erika V
Stretch Arm & Pull Ups
Tags
Thuisgym Workouts Bovenlichaam Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 minuut
Chest Stretch
Chest Stretch
1 minuut
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
30 seconden
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
30 seconden
Pull-ups
Pull-ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Chin Ups
Chin Ups
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Arms And Streatch
Arms And Streatch
4 min 30 sec, Intens
Arms And Shoulders
Arms And Shoulders
8 minuten,
Arms And Back
Arms And Back
7 minuten, Gemiddeld
Muscle Failure
Muscle Failure
4 min 50 sec, Intens
Biceps & Arms
Biceps & Arms
7 min 25 sec, Gemiddeld
Pull Ups
Pull Ups
5 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Abs

Lower Abs

Intens 7 min  
Core Blaster

Core Blaster

Intens 6 min  
Stepper

Stepper

Beginner 15 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Crazy Core Builder

Crazy Core Builder

Gemiddeld 15 min  
Core  
Plank

Plank

Intens 28 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis