Gemiddelde Workout

Simple Abs Exercise

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Shumaila A Khan

Tags

Beschrijving

Simple exercise for abs

Exercises

Set 1: 2 rondes

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

1 minuut

Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

10 minuten, Intens

7 min 30 sec, Beginner

7 min 40 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

16 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Beginner BlastOFF!

Beginner

15 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Stretch & Strengthen Back

Beginner

6 min

Just For Bedtime Right

Beginner

4 m 30 s

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Simple Legs Exercise

Beginner

3 m 30 s

Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam