Gemiddelde Workout

Jogging

Gemiddeld Duration 41 minuten

Toegevoegd door Austin Elledge

Beschrijving

Jog:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

40 minuten

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Beginner

27 min 30 sec, Beginner

15 min 30 sec, Gemiddeld

32 minuten, Intens

1 uur 14 min 20 sec, Gemiddeld

25 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gym

1 uur

Sixpack Abs No Time

Intens

13 min

Chest

Intens

20 min

Chest

Upper Body Ripper

Intens

14 min

Chest

Abdominal Massacre

Intens

9 min

Core

Bury Your Roots **V

Intens

14 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam