Gemiddelde Workout

Push Up Galore

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Manu Krishna

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Tricep Push-Ups

Tricep Push-Ups

30 seconden

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

30 seconden

30 seconden

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Beginner

Push Up Challenge

Push Up Challenge

5 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

Push-up Challenge

Push-up Challenge

2 min 20 sec, Gemiddeld

2 min 10 sec, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

High Intertval training (🔥🔥🔥🔥)

Intens

17 min

Full Body

Jump Rope

Sliders(V U)

Intens

3 min

Core

Drop It, Girl!

Gemiddeld

25 min

Core

Dumbbells

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

HIIT Cardio Plan 2 (Kristie)

Intens

23 min

Rest

Beginner

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam