Intense Workout

Boxersizing

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Chest, Glutes, Legs

Toegevoegd door Bernicehickford .

Tags

Beschrijving

30 mins with Beck at Manno community hall. Workouts were mixed amongst each other

Exercises

Set 1: 1 ronde

Boxing

15 minuten

Pop Squats

5 minuten

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minuten

Cool Down Stretches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

33 min 15 sec, Gemiddeld

25 min 15 sec, Intens

19 minuten, Intens

45 minuten, Intens

39 minuten, Gemiddeld

1 uur 15 min, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Boxer

Gemiddeld

33 min

Boxer

Gemiddeld

10 min

Shooter Training I

Beginner

15 min

Shoulders

Dumbbells

Bold Boxer

Gemiddeld

16 min

Shoulders

No Equipment

The Real Dance Off

Gemiddeld

14 min

Cardio

No Equipment

12 Min Endurance Challenge

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam