Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Functional HIIT training

Intens   16 minuten

Petro ..
 		    Toegevoegd door Petro ..
Functional HIIT training
Beschrijving

HIIT with a bit of a twist. Multiple types of equipment used for a more realistic functional training experience.

Exercises

Set 1: 4 rondes
Perfect Push-Ups
Perfect Push-Ups
30 seconden
Walk Briskly
Walk Briskly
10 seconden
Resistance Band Chest Press
Resistance Band Chest Press
30 seconden
Walk Briskly
Walk Briskly
10 seconden
Alternating Dumbbell Bicep Curls
Alternating Dumbbell Bicep Curls
30 seconden
Walk Briskly
Walk Briskly
10 seconden
Sandbag Tricep Extensions
Sandbag Tricep Extensions
30 seconden
Walk Briskly
Walk Briskly
10 seconden
Max Rep Weighted Vest Squats
Max Rep Weighted Vest Squats
30 seconden
Walk Briskly
Walk Briskly
10 seconden
Band or The Rack Shoulder Press
Band or The Rack Shoulder Press
30 seconden
Walk Briskly
Walk Briskly
15 seconden

Gerelateerde Workouts

HIIT
HIIT
10 minuten, Gemiddeld
6min HIIT
6min HIIT
6 min 30 sec, Intens
Sunday HIIT
Sunday HIIT
30 minuten, Intens
Quick HIIT - 20
Quick HIIT - 20
15 min 30 sec, Intens
Full Hiit
Full Hiit
9 min 35 sec, Intens
HIIT
HIIT
20 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Beginner 7 min  
Back   Chair
Best Full Body HIIT #LM

Best Full Body HIIT #LM

Gemiddeld 25 min  
Full Body  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intens 15 min  
Full Body   No Equipment
HIIT Workout

HIIT Workout

Intens 26 min  
Full Body   Exercise Mat, Barbell, Dumbbells
Extreme HIIT

Extreme HIIT

Intens 31 min  
No Equipment
Tip Top Arms

Tip Top Arms

Beginner 27 min  
Shoulders   Kettlebells, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis