Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

CT AB

Intens   24 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Alessandro A
 		    Toegevoegd door Alessandro A
CT AB
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 16 rondes
Pull-ups
Pull-ups
20 seconden
Push-Ups
Push-Ups
20 seconden
Squats
Squats
20 seconden
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Test
Test
6 minuten, Gemiddeld
5 Min
5 Min
6 min 9 sec, Intens
Uh
Uh
4 min 48 sec,
Pull
Pull
4 min 35 sec, Intens
6 Pull Ups
6 Pull Ups
2 min 30 sec, Gemiddeld
Pull Up
Pull Up
8 min 19 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Abs

Intens 8 min  
Go Hard Or Go Home Workout

Go Hard Or Go Home Workout

Intens 18 min  
Fast Track Abs

Fast Track Abs

Intens 15 min  
Chest Explosion

Chest Explosion

Intens 23 min  
My Fast Shoulders 

My Fast Shoulders 💙

Intens 11 min  
Shoulders   Dumbbells
Addominali AB

Addominali AB

Intens 10 min  
Core   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis