Upper Body Workout!

Intens Duration 3 u 40 m

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Jump Rope, Barbells

Toegevoegd door Danny Fortney

It's time to put work in for a solid upper body!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

10 minuten

Pyramid Arm Push Ups

10 minuten

Diamond Push Ups

10 minuten

Barbell Bicep Curls

10 minuten

Barbell Reverse Triceps Curl

10 minuten

Barbell Rows

10 minuten

Barbell Reverse Rows

10 minuten

Barbell Triceps Face Smash

10 minuten

Barbell Bench Press

10 minuten

Barbell Over Head Press

10 minuten

Dumbbell Butterflies

10 minuten

Dumbbell Robot Curls

10 minuten

Dumbbell Lawn Mowers

10 minuten

Tricep Dips

10 minuten

Tricep Pull Downs

10 minuten

Jump Rope

10 minuten

Run

1 uur

Gerelateerde Workouts

Upper Body Workout

5 minuten, Intens

Upper Body

1 uur 8 min, Intens

Upper Body Workout

42 min 32 sec, Intens

Upper Body

29 min 45 sec, Intens

Upper Body Workout

52 minuten, Gemiddeld

Complete Upper Body Workout

53 min 55 sec, Intens

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Bells & Ropes

29 min 50 sec, Gemiddeld

70-Body Training 101021

36 minuten, Intens

Thrust The Jumper

12 min 5 sec, Intens

EQIKMENT: BARBELL💪- BACK🏋🏼‍♂️

24 min 48 sec, Intens

7-Crossfit Wod 300419

43 minuten, Intens

21-The Wod 080619

42 min 30 sec, Intens

Upper Body Workout!

It's time to put work in for a solid upper body!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Rep Fitness Colorado Barbell

Workouts met dezelfde uitrusting

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+