Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Triceps


Exercises

Set 1: 1 ronde
Tricep Dips
Tricep Dips
20 minuten
Tricep Extensions
Tricep Extensions
20 minuten
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
20 minuten


Workout Discussion

02 Mar
60 mins !!!!!!

Gerelateerde Workouts

Triceps
30 minuten, Gemiddeld
Triceps
10 min 45 sec, Gemiddeld
Triceps
20 min 15 sec, Intens
Triceps
4 min 30 sec,
Triceps
16 minuten, Gemiddeld
Triceps
6 minuten, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Crunches

Beginner 3 m 30 s  
Biceps

Biceps

Intens 4 min  
Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Total Abs Workout!!

Total Abs Workout!!

Intens 15 min  
Core   Exercise Mat
Chest Day

Chest Day

Intens 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën